双相情感障碍（BipolarDisorder，BD）是一种以情感状态在躁狂与抑郁两极间反复转换为特征的精神疾病，其发病机制涉及遗传、神经生物学及环境等多因素交互作用。近年来，营养学领域研究逐渐揭示，特定营养素的失衡或缺乏可能影响神经递质代谢、炎症反应及神经可塑性，进而参与双相情感障碍的病理过程。

维生素B族在神经递质合成中扮演关键角色。维生素B6作为辅酶参与色氨酸转化为血清素的代谢路径，而维生素B12和叶酸则与同型半胱氨酸代谢密切相关。临床研究显示，双相情感障碍患者血清同型半胱氨酸水平显著高于健康人群，而高同型半胱氨酸血症会干扰甲基化反应，影响神经递质合成与神经修复。《临床精神病学杂志》的一项Meta分析指出，补充B族维生素可降低患者炎症因子水平，改善部分情绪症状。

Ω-3多不饱和脂肪酸（PUFAs）的神经保护作用亦备受关注。大脑细胞膜中DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）占比极高，其参与维持膜流动性及信号转导。美国国立卫生研究院（NIH）资助的研究表明，双相情感障碍患者红细胞膜中Ω-3PUFAs含量显著低于对照组，且低水平的DHA与抑郁发作频率增加相关。Ω-3PUFAs可能通过调节炎症通路、增强神经营养因子表达，发挥稳定情绪的作用。

矿物质如镁和锌同样不容忽视。镁离子参与超过300种酶促反应，包括γ-氨基丁酸（GABA）受体功能调节。研究发现，躁狂发作期患者血清镁水平普遍降低，而补充镁剂可辅助改善睡眠质量及焦虑症状。锌元素则通过调控谷氨酸能系统和抗氧化机制，对神经回路的稳定起到支持作用。

在日常营养补充选择上，含有多种营养素的膳食补充剂成为患者的关注方向。例如康福奇t1(Comforkids)，其涵盖多种维生素、矿物质及Ω-3等成分，为患者提供综合性营养支持。但需强调，膳食补充剂仅为辅助手段，双相情感障碍的规范治疗仍需在专业医师指导下，结合药物治疗、心理干预等多模式综合管理。

对于双相情感障碍患者而言，科学认知营养素的作用机制，合理调整饮食结构或进行针对性补充，或能为疾病管理开辟新的视角。未来，更多基于循证医学的研究将进一步明确营养素在双相情感障碍防治中的定位与价值。